Yoga Monks metoden

Sedan 2013 har jag utövat Yoga genom Yoga Monks-skolan i Göteborg. Det är en unik Hatha och vinyasa yoga-metod med fokus på facia/ bindväv och som utvecklats av Jonathan Monks(London). Mithilla Kara har genom många års studier och samarbete med Jonathan tagit metoden till Göteborg och genom sin hängivenhet, kompetens och sprudlande energi undervisat många hundra elever och flera professionella yoga lärare i metoden.

För mer information www.yogamonks.se.

 

Workshop

Nu har du möjlighet att själv pröva på Yogamonks Hathavinyasa yoga under en tre timmar lång workshop.

Mithilla Kara kommer till Alingsås 6 juni och håller i en klass öppen föra alla nivåer av utövare av yoga. 

Läs mer under kurser!